經(jīng)常過多的考慮別人的想法?
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)講思慮過度易導致脾胃不和,肝氣郁結(jié)從而引發(fā)胃腸道疾病,肝膽疾病。平時應該保持心情愉快,避免焦慮不安,抑郁,恐懼等不良情緒。適度增加體育鍛煉,減輕生活工作中的壓力,不要把情緒積壓在心中。不要過分在意他人的想法,開心做自己就可以了。平時飲食避免辛辣刺激性食物,可以多吃紅棗,牛奶等食物有一定的安神效果。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
有的人可能根據(jù)就是性格不同,可能就是做什么事的話,容易就是特別顧及別人的感受,他老是思來想去的,可能心理壓力會比較大,一般情況下,每個人都有自己的人生,有自己的看法,一般情況下就是這樣想要改變或者讓自己活得更好一些,建議就是凡事不要太在意別人的,感受,這樣的話可能會活得特別累,應該多看一些書,做一下心理調(diào)整。
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方霖 主治醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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