芝麻葉怎么吃有什么功效
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
芝麻葉的功效和作用是促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，同時(shí)還能降低過(guò)氧化脂對(duì)身體的損害，起到一些美白作用，因?yàn)橹ヂ槿~中含有豐富的維生素、蛋白。長(zhǎng)期堅(jiān)持吃芝麻葉，還可以補(bǔ)血、養(yǎng)血，調(diào)理女性皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。日常生活中，可以將芝麻葉和面條一起清水煮，或直接做成涼拌菜。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
芝麻葉的功效有滋養(yǎng)肝、腎、潤(rùn)燥滑腸的功效，主要治療肝、腎虛、頭眩、病后脫發(fā)、津枯血燥、大便秘結(jié)等，其中包括養(yǎng)血，能夠治療皮膚干燥粗糙，使皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。芝麻葉中含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)以及多種維生素成分，可以防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，還可防止各種皮膚炎癥?？勺鳛榕莶?、涼拌、清炒等食用。
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