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沒精神怎么回事？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年三十四歲，最近不知道為什么老是，沒有什么精神，我一開始以為睡眠不足導致的，可是后來發(fā)現(xiàn)不是，所以我想向醫(yī)生咨詢一下沒精神怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，平時沒有精神多考慮和睡眠不好，亞健康狀態(tài)，身體虛弱都是有直接關(guān)系。平時需要規(guī)律生活，均衡飲食，避免熬夜，戒煙戒酒，適當運動，多吃蔬菜水果多吃高蛋白的食物，如果有其他癥狀需要進一步的檢查。平時可以多吃一些松花粉，靈芝孢子粉，蟲草粉，山藥粥，薏米粥，等食療調(diào)理。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    如果是老感覺沒有精神，睡眠不夠。必須要及時的檢查，是不是有腦缺氧或者是腎虛貧血等一切癥狀引起的，大多數(shù)情況下需要看中醫(yī)醫(yī)生辨證，如果有性生活頻繁或者手淫的不良習慣都可以引起腎虛，如果是腎虛引起的相關(guān)癥狀可以口服健腦補腎丸效果不錯。

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顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作30余年，擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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