薏米西米的功效與作用及食用方法
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
薏米能夠達(dá)到很好的健脾、清熱排膿的功效，還具有利水、除痹的功效。西米的功效是能夠健脾補(bǔ)虛、增強(qiáng)免疫力，還有一定的補(bǔ)溫作用，如果是有脾胃消化不好的患者，免疫力比較低下的患者，可以多吃西米進(jìn)行治療。不管是薏米還是西米都可以熬粥進(jìn)行食用，或者煮飯進(jìn)行食用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
薏米西米的作用與功效包括養(yǎng)胃、健脾，此外還可以很好的幫助身體進(jìn)行滋補(bǔ)，促進(jìn)身體的消化和吸收。經(jīng)常的食用薏米和西米，還能夠幫助身體減緩疲勞的癥狀，補(bǔ)充身體的能量，還可以調(diào)節(jié)身體的免疫功能，預(yù)防一些疾病發(fā)生。食用方法主要是將薏米和西米一起煮著吃。
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