薏米山藥芡實蓮子粥的功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好,薏米山藥芡實蓮子粥的功效:1、健脾益胃.山藥芡實薏米粉有很好的滋補(bǔ)功效,可以補(bǔ)益氣血,也能調(diào)理脾胃。 2、補(bǔ)腎 因為山藥本身是一種是可以補(bǔ)腎的食材,而芡實則有滋精固腎的功效,兩者一起食用還能起到補(bǔ)益腎經(jīng)的作用?!?、祛濕利水,祛濕利水是山藥芡實薏米粉的重要功效,對于人體內(nèi)濕氣過重引發(fā)的多種疾病都有預(yù)防和治療作用。4.清熱解毒功效,對濕毒引起的皮膚濕疹也有一定的緩解功效。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
薏米山藥芡實蓮子粥有減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、改善體質(zhì)等功效。其中山藥含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有提高記憶力的作用,而薏米含豐富的碳水化合物、維生素,有較好的保健養(yǎng)生效果,幾種食材煲成粥是保健養(yǎng)生最好的滋補(bǔ)食療,非常適合中老年人調(diào)理、滋補(bǔ)身體。
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