燕麥牛奶雞蛋粥功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕麥牛奶雞蛋粥的功效是可以增加身體的鈣元素，同時(shí)可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，以及多種微量元素，對(duì)于體質(zhì)的提高會(huì)起到很大的幫助。燕麥具有一定潤(rùn)腸的效果，是屬于粗糧食物，所以吃了以后也有增加胃腸道蠕動(dòng)性的功效，而且牛奶和雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕麥牛奶雞蛋粥的作用就是潤(rùn)腸通便、增進(jìn)骨骼發(fā)育的作用。我們可以增進(jìn)人體的腸道蠕動(dòng)，因此可以起到很好的潤(rùn)腸通便的作用，而且燕麥還有極強(qiáng)的飽腹感，因此可以減少攝入的食物，起到減肥的作用。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，可以起到促進(jìn)骨胳發(fā)育的功能，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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