薰衣草精油的功效和用法
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
薰衣草精油的功效是清熱解毒、美白祛斑、改善皮膚膚質(zhì),還有靜心安神、降低血壓的效果,可以用來(lái)改善心悸失眠等癥狀。具體的使用方法可以直接涂抹在皮膚慢慢按摩吸收,也可以洗澡的時(shí)候在浴缸里滴幾滴薰衣草精油,或者是睡覺(jué)的時(shí)候在枕頭上滴幾滴薰衣草精油。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
薰衣草精油有安神助眠的功效,尤其對(duì)于睡眠質(zhì)量差精神衰弱的人,適當(dāng)?shù)脑谒坝靡恍┺挂虏菥?,可以起到促進(jìn)睡眠,使睡眠質(zhì)量增加的效果。同時(shí)薰衣草精油香味清新,還有抑菌消炎的功效,平時(shí)不僅可以用來(lái)涂抹肌膚,而且還能夠用來(lái)做香薰來(lái)食用,對(duì)人體并沒(méi)有任何的危害。
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