肚臍精油減肥
病情描述：我很胖從小就這個(gè)樣，我也不想減肥，但是因?yàn)轶w重問題現(xiàn)在已經(jīng)被好幾個(gè)工作單位拒絕了，我試了好多種減肥方法都沒用，我也是偶然聽到這個(gè)肚臍精油減肥，我想問一下，這個(gè)減肥方法靠譜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
精油減肥沒有太大效果，想要減肥的話必須做個(gè)減肥計(jì)劃，一日三餐都不能夠吃得太飽，并且不要吃任何零食，多選擇蔬菜和水果，大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，香蕉，蘋果，韭菜等等食物都行，另外運(yùn)動要加強(qiáng)，不能夠懶惰，早晨晚上最起碼進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥肯定是沒有捷徑可走的，不要想著通過精油放在肚臍上就可以輕松的將體內(nèi)的脂肪給消耗掉，這是沒有任何效果的，真的想要有一個(gè)好的身材的話，平時(shí)一定不要懶惰，只要有時(shí)間就要多做運(yùn)動，老是躺在沙發(fā)上看電視玩手機(jī)，體內(nèi)堆積的脂肪肯定是消耗不掉的，另外必須要控制飲食，不過多的吃一些高熱量的食物。
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