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香蕉牛奶的功效與作用禁忌

病情描述：香蕉牛奶的功效與作用禁忌
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    香蕉牛奶的功效與作用是防止皮膚變干燥，減少面部皺紋形成，因?yàn)橄憬独锏膬翰杷?、維生素成分有抗氧化的功效。香蕉可以潤腸道，所以比較適合便秘者食用，還能排出體內(nèi)的廢物，淡化面部的色斑以及黃斑。牛奶的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量比較豐富，所以具有保濕作用，進(jìn)食后肌膚會(huì)變得更加水嫩。禁忌是不可空腹食用這兩種食物。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    香蕉牛奶兩者都屬于營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，牛奶中的鈣含量豐富，還能為人體提供大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，香蕉也可以為人體提供多種維生素和礦物質(zhì)，以及糖類，從而可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，為身體提供充足的能量。其次，兩者都富含豐富的膳食纖維，而且香蕉本身就具有通便效果，兩者同食，可以幫助清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

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