什么米有降血糖的功效
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
黑米、玉米、小米、薏米等,這些米都具有降血糖的效果,平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些,也就是粗糧有降血糖,效果盡量少吃細(xì)糧。如果血糖偏高,還需要注意的是做好藥物控糖工作。高血糖對人體的傷害是非常大的,他的并發(fā)癥也是非常多的,如果控制不好很容易出現(xiàn)問題。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
具有降血糖功效的米有黑米,糙米,小米等,除此之外黑木耳,西蘭花,冬瓜,苦瓜等食物也能夠調(diào)節(jié)人體血糖水平。但是食療只是輔助治療手段,通常情況下需要口服降血糖的藥物進(jìn)行治療,必要情況下還需要注射胰島素。這段時(shí)間要少吃甜食,控制淀粉的攝入量,多喝溫水。
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