鯽魚燉薏米功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
鯽魚燉薏米功效有利水去濕、健脾養(yǎng)胃、清熱解毒等。因?yàn)橄褶裁鬃陨淼臓I養(yǎng)價(jià)值就比較高，其中富含有碳水化合物、維生素b一等一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以含有的功效就比較多一些。而鯽魚中富含有蛋白質(zhì)、膠原蛋白等一些成分，搭配在一起服用，還能夠起到滋潤皮膚、延緩皮膚衰老的功效。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
鯽魚燉薏米的功效有美容養(yǎng)顏、延緩皮膚的衰老、安神、促進(jìn)乳汁的分泌等。因?yàn)轹a魚里面的膠原蛋白和蛋白質(zhì)的含量都是比較豐富的，這些物質(zhì)對(duì)人的皮膚是非常好的，同時(shí)薏米和鯽魚里面都是含有助眠安神的成分的，對(duì)于睡眠有困難的人群很有幫助，除此之外，由于鯽魚燉薏米能夠促進(jìn)乳汁的分泌，所以非常適合哺乳期的女性。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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