花生米和腰果的功效區(qū)別
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生米有養(yǎng)胃的作用，對(duì)于消化不良、脾胃失調(diào)、胃酸分泌過(guò)多、反酸等情況，都有很好的緩解作用。腰果有補(bǔ)腎健體的作用，而且還可以提高身體的免疫力，如果患者可以長(zhǎng)期食用腰果，還能夠預(yù)防心腦血管疾病。腰果中含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便、延緩衰老、并且對(duì)于滋潤(rùn)肌膚還有一定效果。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生米的作用與功效包括健脾、養(yǎng)胃、止咳、化痰、潤(rùn)肺，此外還能夠用來(lái)治療一些咳嗽咳痰的癥狀。生活中如果出現(xiàn)了一些脾胃失調(diào)、消化不良、食欲不振的時(shí)候，就可以吃花生米。腰果的功效與作用包括潤(rùn)腸通便、緩解便秘、幫助身體益智健腦，還可以提高記憶能力。
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