紅薯薏米粥的功效
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅薯薏米粥的功效有健脾胃、緩解身體虛弱提高抵抗能力、通乳汁等一些功效。紅薯自身就有健脾健胃的作用，而且紅薯中含有豐富的賴氨酸、纖維素、果膠等一些成分，對于腸胃健康有一定的好處。薏米有健脾益胃祛濕等作用，所以搭配的一起服用，可以使健脾益胃的功效發(fā)揮得更加充分。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
紅薯薏米粥的功效是可以健脾祛濕，例如當個人是因為脾濕引起了食欲不振或者是消化不良、腹脹等一些現(xiàn)象的時候，吃紅薯薏米粥就能夠祛除濕氣、調(diào)節(jié)食欲。還有就是當自身氣血不足，出現(xiàn)身體無力等一些現(xiàn)象的時候，適當?shù)氖秤眉t薯薏米粥還能夠起到補氣血的作用。
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