純牛奶煮生姜的功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
純牛奶煮生姜的功效有健脾養(yǎng)胃、驅(qū)寒、降血脂、降膽固醇。生姜自身有祛寒、消炎、抑菌、解毒等一些作用,而純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)等一些營養(yǎng)成分,生姜牛奶搭配的去服用可以補充人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生素,對促進腦細(xì)胞發(fā)育,調(diào)整血氣,促進骨骼生長具有極佳的作用。姜撞奶辛甜香滑,養(yǎng)顏美容,止咳安眠。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
純牛奶煮生姜有防防感冒、暖胃降氣、預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效。牛奶中含有豐富的鈣,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及利于鈣吸收的乳糖,人體攝入這些元素有促進骨骼生成,增加骨密度,預(yù)防與改善骨質(zhì)疏松癥,牛奶中加入姜,做成姜汁燉牛奶食用,能夠很好的促進營養(yǎng)吸收,保健效果更好。
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