赤小豆綠豆薏米粥的功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
赤小豆綠豆薏米粥的功效在于補(bǔ)養(yǎng)氣血，調(diào)理脾胃。
這幾種食物都屬于藥食同源的食物，都可以歸脾胃二經(jīng)，所以可以補(bǔ)養(yǎng)氣血，調(diào)理脾胃，如果患者本身出現(xiàn)脾胃功能不良，頻繁出現(xiàn)腹痛，腹脹的情況，就可以適當(dāng)服用此粥。再加上綠豆和薏米都有清熱的作用，可以適當(dāng)?shù)母纳戚p度上火的情況。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
赤小豆、綠豆和薏米粥的功效具有舒筋除痹，利水消腫或健脾祛濕的功效，也能夠起到解熱祛暑、清熱排膿的作用。經(jīng)常食用的話，也能夠起到健脾益胃，也具有祛濕排毒的功效，如果出現(xiàn)脾虛而引起的拉肚子，也具有食療的功效，對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛或肌肉酸痛，也能起到抗炎和提高免疫力的作用。
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