骨刺如何療養(yǎng)？
病情描述：骨刺如何療養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (3)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果我們身體里出現了骨刺，通常情況下患者可以進行一些體育鍛煉，來改善患者的關節(jié)功能，比如可以采取游泳或者是騎自行車的運動方式，平時建議患者也要控制自己的體重，因為過重的體重會加重關節(jié)軟骨的磨損，就容易造成骨質增生，所以如果肥胖的患者一定要做一些減肥運動。
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張寶國 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
骨刺這兩樣方法有很多種，首先你就要進行保養(yǎng)，不要干些重體力活，不要給患處增加壓力，但是你也要適當的活動，避免時間長了，肌肉關節(jié)僵硬，活動不靈活，影響你的日常生活，你也可以適當的采用一些中醫(yī)療法或理療方法來進行緩解，嚴重的話就得進行手術治療。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，骨刺的患者日常保養(yǎng)很重要，這種情況如果身材過重，一定要適當減輕體重，減少關節(jié)的負重，能夠有效的減輕癥狀。避免過度勞累，堅持適當合理的體育鍛煉，盡量保持關節(jié)的活動度，能夠有助于減緩病情的進展。如果疼痛特別嚴重，可以采取局部止痛治療。
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