奇亞籽孕婦吃了有什么功效
病情描述：奇亞籽孕婦吃了有什么功效
醫(yī)生回答 (2)
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以奇亞籽的，而且奇亞籽含有的營養(yǎng)價值很高，具有很多的膳食纖維素和脂肪酸，對身體很有利，可以有效的補充孕婦體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，而且也有助于胎兒的大腦發(fā)育。但是在吃奇亞籽的時候需要注意控制好量，盡量不要吃的太多，因為引起消化不良或者腹脹的情況發(fā)生。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
奇亞籽孕婦吃了之后可以保持能量，因為氣壓值里面含有不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)人體膽固醇水平能減少高血壓，降低血壓水平，促進營養(yǎng)物的吸收。而且還能起到美容養(yǎng)顏的效果，因為里面含有維生素c和維生素e具有抗氧化的作用，對于延緩衰老以及促進心臟健康有很好的幫助。
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