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奇亞籽和純牛奶一起喝的功效

病情描述：奇亞籽和純牛奶一起喝的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    奇亞籽和純牛奶一起喝的功效：鎮(zhèn)靜安神、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)肌膚的抵抗力。改善視力，緩解眼疲勞。促進(jìn)食欲，幫助消化吸收?？梢越笛獕骸⒔笛?、膽固醇等，防止血栓，具有保護(hù)心腦血管疾病的作用。平時奇亞籽和牛奶一起泡著喝，對身體的健康和調(diào)理都是有很大的好處。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    奇亞籽和純牛奶一起喝的功效是安神、美容養(yǎng)顏。奇亞籽還有一定的鎂離子，可以起到舒緩神經(jīng)、維持好心情和安神的功效，另外還含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加皮膚的彈性，起到美容的效果，奇亞籽中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠具有降血壓和降血脂、防止血栓形成的作用。

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