牛油果牛奶的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果有促進(jìn)睡眠、促進(jìn)大腦發(fā)育及美容養(yǎng)顏的功效。牛油果中的主要成分是水分、鈣、脂肪及蛋白質(zhì)，其中含有豐富的鈣質(zhì)，有利于骨骼的生長(zhǎng)特別適合兒童和青少年食用。牛油果和牛奶相結(jié)合能夠促進(jìn)各種纖維素的吸收，還能補(bǔ)充各種胡蘿卜素，使肌膚表面增加抵抗力，非常利于身體的健康。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
牛油果牛奶的功效還是比較多的，第一是對(duì)心血管比較好，比如可以降低患有心臟病的幾率，第二是對(duì)皮膚有一定的好處，有滋潤(rùn)皮膚、收縮毛孔的作用，第三是對(duì)于減肥有一定的幫助，因?yàn)樗軌蛟黾语柛垢?，而且相?duì)來(lái)說(shuō)也比較好消化。牛油果和牛奶中各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，所以搭配的服用可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的一些營(yíng)養(yǎng)。
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