藍(lán)莓牛奶的功效與作用
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
藍(lán)莓牛奶的功效和作用是防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、軟化血管、增強(qiáng)人體免疫功能。藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜的功效、可以保護(hù)視力、防止眼球疲勞，經(jīng)常使用藍(lán)莓制品可以明顯的改善視力、消除眼睛疲勞，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生、預(yù)防近視、增進(jìn)視力。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
藍(lán)莓牛奶的功效與作用包括增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力等。其中藍(lán)莓含有的花青素是一種抗氧化很強(qiáng)的物質(zhì)，能夠防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，還能阻止紫外線對皮膚的傷害，是女性最佳的食用水果之一。而且喝牛奶會增加飽腹感，能夠減少其他食物的攝入，對減肥有很大的輔助作用。
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