血糖高的人能喝玉米粥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
血糖過高不建議喝玉米粥。
因為玉米溶液存在著一定量的淀粉，容易導(dǎo)致血糖升高，對于高血糖的恢復(fù)和保健是非常不利的。高血糖患者需要少吃一些淀粉含量高的食物，而且對于糖分的攝入也需要嚴(yán)格的控制。
平時生活飲食上應(yīng)該多使用一些能夠降低血糖的食物，比如說小米粥、饅頭、紅薯、柑橘類水果等，這些食物中含有豐富的粗纖維和膳食纖維能夠降低血糖。
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