坐月子可以吃生姜嗎？
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興為您解答問題。坐月子期間，這個生姜盡量不要吃，生姜煲湯還可以，但是它也屬于是一個辛辣的，也是犯愁，盡量少吃或者不吃，因為他并沒有什么，營養(yǎng)價值，反而會刺激胃腸道，引起，胃腸道反應，影響營養(yǎng)的吸收。我為了煲湯，味道鮮美的話，可以盡早的放在里面，不要等到出鍋的時候再放，他這辛辣味道，沒有及時的祛除會影響湯汁的口感。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
女性在哺乳期的時候需要消耗身體大量的能量，這個時候，飲食盡量是以高熱量，高蛋白，有營養(yǎng)的食物為主。生姜可以適當的吃一些，但是最好不要多吃，不然的話，會影響吃奶的嬰兒。如果孕婦總是難以消化，應該適當的吃一些水果和蔬菜，然后，飯后給予適當的鍛煉。
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