膽固醇有些高怎么調(diào)理
病情描述：最近去醫(yī)院體檢，血檢結果顯示膽固醇高，膽固醇有些高怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
膽固醇有些高可以通過改變飲食、積極運動調(diào)理。
膽固醇有些高平時注意避免食用動物的肝臟、油炸食物以及蛋黃，可以多食用一些菌藻類的食物、新鮮的蔬菜、水果，可以食用橄欖油以及植物油，避免吃飽和脂肪酸油，少鹽少糖，清淡飲食。膽固醇過高應注意改善不良飲食習慣，適當運動。
膽固醇偏高容易出現(xiàn)頭暈、胸悶、皮膚表面出現(xiàn)膽固醇腫塊、過度肥胖等。建議定期檢查身體，預防動脈硬化。
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