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哺乳期可以吃蘿卜

病情描述：我生完寶寶一個月了，現(xiàn)在正在吃哺乳期，聽朋友說哺乳期飲食一定要注意，請問可以吃蘿卜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃蘿卜。

    蘿卜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，也有多種維生素以及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，哺乳期適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛟鰪娚眢w的免疫力，提高抗病能力，也有助于產(chǎn)后恢復(fù)。蘿卜性寒，能夠促進胃腸道蠕動，也可以增進食欲以及幫助消化。蘿卜當(dāng)中的葉酸成分比較豐富，哺乳期適當(dāng)?shù)某孕┨}卜，可以促進嬰兒的神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞發(fā)育。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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