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在哺乳期媽媽可以吃地瓜嗎

病情描述：婆婆晚上做了地瓜給我吃，在哺乳期媽媽可以吃地瓜嗎？聽說會(huì)引起寶寶脹氣是真的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期媽媽可以適量吃地瓜。

    地瓜是一種膳食纖維非常豐富的食物，不容易被腸道消化和吸收，適量的吃一些能夠加快腸道蠕動(dòng)，從而起到預(yù)防和治療便秘的作用。地瓜還具有健脾通乳的功效，可以提高產(chǎn)婦的脾胃功能，而且也有利于產(chǎn)后的乳汁分泌，讓奶水變得更加充足。不過吃多了容易引起腹脹，這樣也會(huì)使寶寶出現(xiàn)腸脹氣，所以哺乳期要適量的吃地瓜。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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