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孕婦吃什么零食

病情描述：剛查出懷孕，每天家人都不讓吃零食，想知道孕婦可以吃什么零食？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃葡萄干、話(huà)梅或者是全麥餅干等零食。

    葡萄干當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且不含膽固醇，具有益氣補(bǔ)血的功效，常吃一些能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇含量。很多女性懷孕之后會(huì)出現(xiàn)明顯的孕吐癥狀，話(huà)梅是一種酸性的零食，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬街雇吹淖饔?，緩解孕期不適。全麥餅干熱量比較低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合孕婦吃。

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何靜
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池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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