枸杞和紅棗可以泡茶喝
病情描述：我女朋友很喜歡用各種各樣的東西泡茶，想請(qǐng)教一下，枸杞和紅棗可以泡茶喝嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞和紅棗可以泡茶喝。
枸杞和紅棗泡水喝可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤(rùn)燥滋陰、止咳化痰、軟化血管、清除自由基，調(diào)節(jié)血脂代謝，可以延緩皮膚的衰老，增強(qiáng)皮膚的彈性，而且可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫能力。
紅棗中鐵含量非常的豐富，不能和茶水一起喝，以免影響其補(bǔ)血的作用。也可以用紅棗煮粥吃，補(bǔ)氣強(qiáng)身的效果會(huì)比較好。
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