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孕婦吃蓮藕好不好

病情描述：懷孕后很重視小孩，很多東西都要忌口不敢吃，家人做了蓮藕湯，孕婦吃蓮藕好不好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦適量食用蓮藕。

    蓮藕營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等，食用蓮藕有利于胎兒的生長發(fā)育。而且蓮藕含有維生素K，可以預(yù)防孕婦牙齦出血。蓮藕含有大量的膳食纖維，可以通便，孕婦懷孕后期容易便秘，可以適當(dāng)吃一些蓮藕。但是蓮藕是寒涼的食物，吃多了容易拉肚子。

    吃蓮藕應(yīng)以水煮為主，最好不要吃油炸蓮藕盒，營養(yǎng)價值低。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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