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哺乳期可以吃涼薯

病情描述：我的老婆現(xiàn)在是在哺乳期，但是他想要吃涼薯。請(qǐng)問(wèn)哺乳期可以吃涼薯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃涼薯。

    涼薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括鈣、鐵、鋅、銅、磷等人體必需的元素，還有降血壓、降血脂的作用。妊娠期糖尿病和妊娠高血壓綜合征的孕婦，可適量進(jìn)食。涼薯中的糖分可分解為葡萄糖，能迅速為大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解大腦疲勞、煩躁、易怒、失眠等癥狀，對(duì)安神祛煩有很好的作用。哺乳期的媽媽可以吃少量食物，但不能生吃食物，應(yīng)在油炸后適量進(jìn)食。

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池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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