孕婦可以吃紅菇湯
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以吃紅菇湯。
紅菇是一種菌類食品,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦常吃紅菇,不但不會影響到胎兒的發(fā)育,對母嬰健康大有裨益。比如懷孕中晚期,孕婦可能會有下肢水腫癥狀,此時吃紅菇就能緩解水腫;孕婦常吃用紅菇與黑豆、瘦肉燉煮的湯,還能補虛補血,防止出現(xiàn)貧血;孕婦常吃紅菇,出生后的寶寶皮膚會更加紅潤、光澤、有彈性。
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