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體寒濕氣重早上可以喝薏米赤小豆芡實(shí)粥

病情描述：我最近一段時(shí)間身體不舒服去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我體寒濕氣重，請(qǐng)問(wèn)早上可以喝薏米赤小豆芡實(shí)粥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    體寒濕氣重是可以早上喝薏米赤小豆芡實(shí)粥的。

    薏米赤小豆芡實(shí)粥具有祛風(fēng)除濕的功效，對(duì)于病人因體寒濕氣重所引起的一些癥狀具有改善效果，所以早晨可以喝這種粥。但是小豆、芡實(shí)都比較難以消化，所以病人喝粥時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，熬粥時(shí)也要煮爛煮透。

    體寒濕氣重在飲食上還可以常吃羊肉、牛肉、大棗、牛奶等食品，避免各種海產(chǎn)品。

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