哺乳期可以吃鮑魚(yú)么
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期可以吃鮑魚(yú)。
鮑魚(yú)具有補(bǔ)血氧氣作用,而且還能安神通乳,同時(shí)也能起到清熱滋陰作用,如果在哺乳期適當(dāng)吃一些鮑魚(yú),對(duì)孩子的發(fā)育也有一定好處,而且還能開(kāi)發(fā)孩子的智力。常吃鮑魚(yú)也能提高人體免疫以及體質(zhì),減少發(fā)病幾率,這樣就不會(huì)影響母乳質(zhì)量。
在哺乳期所吃的東西都要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主,盡量多喝湯,少吃肉,能讓乳汁通暢。
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