孕婦可以吃干貝嗎
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以適量的吃干貝。
干貝當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,而且口感鮮美,孕婦吃了之后對(duì)身體健康有好處,有助于提升自身的免疫力,防止受到各種細(xì)菌和病毒的侵襲,還有安胎養(yǎng)神的功效。干貝當(dāng)中富含鈣和鋅等礦物質(zhì)成分,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谔旱慕】蛋l(fā)育和成長(zhǎng)。不過(guò)脾胃虛弱的孕婦要少吃,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
-