孕婦可以吃石榴
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦通??梢猿允?。
石榴里面含有多種維生素和礦物質(zhì),懷孕期間使用以后能夠滿足體內(nèi)所需營養(yǎng)成分,增加自身免疫力和抵抗力,還有利于胎兒影響吸收,對孕婦和胎兒有較大好處。孕期還要適量吃含蛋白質(zhì)和維生素較高肉食和水果、蔬菜以及蛋奶類,全方面補充體內(nèi)所需。
要避免身體過度勞累和劇烈運動,以免引起胎停和先兆流產(chǎn)。
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