體質弱的孩子平時要多吃什么好呢
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
體質弱的孩子平時可以多吃些有營養(yǎng)的食物。
體質弱的孩子平時可以多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，或者是牛肉，羊肉等。另外也要多吃一些蔬菜和水果，比如黃瓜，西紅柿，香蕉等。能夠補充身體的維生素和微量元素，也能夠保證身體的正常發(fā)育，供給身體熱能。
患者也要保證充足的睡眠，平時也要適當?shù)倪M行體育鍛煉，能夠提高身體的體質。
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