去濕補氣利水要吃什么
病情描述：我老婆濕氣太重了，所以想要咨詢一下醫(yī)生，去濕補氣利水要吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
去濕補氣利水可以適當進食一些地瓜、燕麥、薏仁以及小米等。
濕氣重可能是工作壓力大，飲食不規(guī)律，長期熬夜或者長期生活在潮濕的環(huán)境中造成的，患者在日常會伴有明顯的1.頭昏、發(fā)熱、四肢酸軟、胸悶、腹脹、食欲不振等癥狀。
平時注意休息，盡量不要熬夜，堅持鍛煉，起到增強體質，通過出汗的方式促進體內濕氣隨汗液排出。
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