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苦瓜能和紅豆薏米一起吃嗎

病情描述：本來就對飲食上不太注意，但最近想養(yǎng)生了，苦瓜能和紅豆薏米一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    苦瓜能和紅豆薏米一起吃。

    苦瓜、紅豆以及薏米都具有很好的祛濕效果，特別適合體內(nèi)濕氣重的人吃，可以有效的清除體內(nèi)的濕氣，改善因為濕氣過重而導(dǎo)致的不良癥狀。而且這三種食物當中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)元素互相之間是沒有沖突的，所以說可以一起吃。不過苦瓜性質(zhì)寒涼，紅豆和薏米性溫，如果脾胃虛弱，最好不要經(jīng)常將苦瓜和紅豆薏米一起吃。

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