肩膀前傾胳膊太窄怎么糾正
病情描述：從小肩膀都是向前傾的，一是不好看，另外一個經(jīng)常肩膀痛，肩膀前傾胳膊太窄怎么糾正？
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肩膀前傾胳膊太窄，通過注意自己的姿勢、堅持鍛煉有利于改善。
時刻注意自己的坐姿、站姿，不管坐著或站立時，都需要挺直腰背。如果年齡較小，短時間內(nèi)就能得到明顯的改善。另外，空余的時間可以站到墻面，保持腳跟、腿部、臀部、肩部、后腦勺處于平面。通過堅持鍛煉，短時間內(nèi)即可看到明顯的效果。必要時也可到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，可考慮通過肩部的拉伸動作，改善癥狀。
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