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頸椎病肩周炎的鍛煉有哪些

病情描述：一直有頸椎病和肩周炎，醫(yī)生叫我平時多鍛煉，頸椎病肩周炎的鍛煉有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頸椎肩周炎的鍛煉有很多種。

    肩周炎的患者可以做摸墻爬高的動作，也可以做拉彈簧的動作，能夠改善患者的癥狀。頸椎疾病的患者可以進行打太極拳，游泳，也可以打羽毛球或者是放風箏，能夠加強頸部肌肉的力量，保護頸椎，緩解頸椎疾病的癥狀。

    對于肩周炎和頸椎疾病的患者來說，平時也要預防，不要長時間的低頭，也不要長時間的玩手機電腦。

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馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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