孕婦可以吃秋葵
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃秋葵。
在平常飲食上,孕婦吃適量的秋葵能幫助消化,秋葵具有果膠、牛乳聚糖等物質(zhì)成分,能治療胃炎、胃潰瘍疾病。秋葵中的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、糖類等多種的營養(yǎng)成分,會起到預(yù)防貧血效果,因此孕婦吃適量的秋葵不但能幫助預(yù)防貧血問題、也能起到補血作用。另外,秋葵中的黏蛋白成分起到了抑制糖吸收的作用,這能預(yù)防發(fā)生妊娠糖尿病。
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