孕婦吃汗菜有啥好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃汗菜的好處包括補(bǔ)鈣、提高抵抗力以及排毒通便。
汗菜當(dāng)中含有豐富的鈣元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭陨硪约疤貉a(bǔ)鈣,防止孕期缺鈣,也能夠讓胎兒的骨骼更好的發(fā)育,胎兒出生以后會(huì)變得比較強(qiáng)壯。汗菜當(dāng)中也含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和維生素,孕婦吃了之后可以提高身體免疫力,胎兒發(fā)育的會(huì)更好。汗菜能夠有效的促進(jìn)孕婦的腸道的蠕動(dòng),使消化系統(tǒng)的功能增強(qiáng),從而達(dá)到排毒通便的功效。
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