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哺乳期可以吃絲瓜嗎

病情描述：正在哺乳期，奶水有點不足，飲食很注意，不敢亂吃亂喝，哺乳期可以吃絲瓜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期可以吃絲瓜。

    絲瓜含有通便醇酸，營養(yǎng)價值豐富，具有一定的抗過敏作用。對于部分體質(zhì)過敏的孕婦，可以有效減少孕期濕疹、癢疹的發(fā)生。絲瓜中維生素C的含量也比較高，可以增強孕婦的免疫力，促進腹中胎兒的健康生長，絲瓜中的維生素B能滋養(yǎng)神經(jīng)，促進胃中胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

    哺乳期飲食要營養(yǎng)均衡，多吃含鈣高的食物，多吃下奶的食物。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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