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懷孕六個月可以吃魚肝油嗎

病情描述：我今天在藥房的時候他們問我吃魚肝油沒有，懷孕六個月可以吃魚肝油嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕六個月可以適量吃魚肝油。

    魚肝油含有維生素a、維生素d、EPA等營養(yǎng)成分，適量食用可補(bǔ)鈣，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒骨骼生長。其次，可以緩解肝細(xì)胞老化，具有保肝明目的作用。此外，孕婦每天可以喝適量的牛奶，增加魚、蛋、豆類等食物的攝入量，以保證胎兒的營養(yǎng)需求。

    孕婦在孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，適當(dāng)進(jìn)行運動，增加抵抗力。

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劉紅梅
劉紅梅 副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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