如何快速去除體內(nèi)濕氣
-
-
-
姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
多運動、喝薏米紅豆粥以及熱水泡腳都能快速去除體內(nèi)濕氣。
1、多運動：運動能有效的緩解壓力，也可以加快身體的新陳代謝，幫助身體排汗和排毒，也能排出體內(nèi)的濕氣。2、喝薏米紅豆粥：薏米和紅豆都具有很好的除濕功效，而且還可以健脾養(yǎng)胃，這兩者搭配在一起煮粥喝可有效的祛除體內(nèi)的濕氣。 3、熱水泡腳：堅持每天用40度左右的熱水泡腳，可以在水中加上適量的生姜，除濕的效果會更好。
-
-
-
身體濕氣重怎么辦？吃什么能祛濕...
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
開空調(diào)濕氣重嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
入伏怎么祛除身體濕氣
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
脾胃濕氣重怎么調(diào)理
李霞 主治醫(yī)師
-
-
濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
當身體中的濕氣過重時，人就會感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有... 詳細?
-
-
如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導致，所以健... 詳細?
-
-
體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號