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哺乳期能吃香菇醬

病情描述：我老婆正處于哺乳期，想要咨詢一下醫(yī)生，哺乳期能吃香菇醬嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃香菇醬。

    哺乳期間吃香菇醬能夠增進(jìn)食欲，但是應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間食用，以免飲食過(guò)于單一，造成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)寶寶的身體發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生不利影響。

    哺乳期間可以多喝些鯽魚(yú)湯、豬蹄湯，但是應(yīng)該注意避免吃太過(guò)于油膩的食物，不吃油炸、熏烤食物，應(yīng)該選擇新鮮的蔬菜水果、豆制品、蛋類等，補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)。還應(yīng)該注意預(yù)防貧血，多吃含鐵豐富的食物。

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