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孕婦晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)怎么辦

病情描述：自從懷孩子以后晚上總是做夢(mèng)驚醒，這孕婦晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)要先明確原因，根據(jù)原因采取對(duì)癥的處理措施。

    如果是休息不好引起的，在癥狀不嚴(yán)重的情況下可以暫時(shí)觀察，還要適當(dāng)?shù)母纳扑哔|(zhì)量，避免熬夜以及過(guò)度勞累，每天的睡眠時(shí)間要保證在8個(gè)小時(shí)以上，可以在睡覺(jué)之前喝上一杯熱牛奶，這有助于安神助眠。如果是精神壓力過(guò)大引起的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，這有助于緩解精神壓力。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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