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孕婦晚上能喝牛奶嗎

病情描述：懷孕2個(gè)月，晚上睡眠不是很好，經(jīng)常頭暈失眠，準(zhǔn)備睡前喝杯牛奶，孕婦晚上能喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦晚上能喝牛奶。

    晚上喝牛奶可以有效吸收牛奶中豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣離子，促進(jìn)新陳代謝，增加骨強(qiáng)度，降低骨質(zhì)疏松的幾率。牛奶還具有安神助眠的功效，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)的孕婦有很好的輔助治療作用。但是不建議喝太多，因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭褪且环N發(fā)品，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。

    孕婦在孕期要定期進(jìn)行孕檢，睡前避免情緒過(guò)于激動(dòng)。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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