孕婦能喝巴氏殺菌乳嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以喝巴氏殺菌乳。
巴氏殺菌乳是經(jīng)過高溫消毒處理的新鮮牛乳,極大的保存了牛乳的營養(yǎng)和口感,懷孕期間喝牛乳可以幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),但巴氏殺菌乳保存時(shí)間較短,應(yīng)當(dāng)注意保證牛乳新鮮,避免飲用過期變質(zhì)的牛乳。如果不放心可以加熱飲用。
孕期飲食應(yīng)注意不要過于單一,需搭配合理,多食用水果蔬菜,按時(shí)產(chǎn)檢,做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步等。
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