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體質(zhì)差怎么辦

病情描述：做完手術(shù)之后身體素質(zhì)變差，經(jīng)常會感冒發(fā)燒，身上還長小疹子，體質(zhì)差怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體質(zhì)差要合理飲食、保持愉快心情以及適當(dāng)運動，必要時可應(yīng)用藥物調(diào)理。

    體質(zhì)差的患者日常飲食要保證營養(yǎng)均衡，多吃一些富含高蛋白和高維生素的食物，適當(dāng)?shù)臄z入脂肪以及碳水化合物。要保證心態(tài)平和，盡量保持愉快的情緒，避免長時間抑郁和焦慮，以免降低身體的免疫力。每天要堅持做半個小時以上的有氧運動，這有助于增強體質(zhì)。若是免疫力特別差，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用提升免疫力的藥物調(diào)理。

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張英澤 副主任醫(yī)師

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