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哺乳期來月經(jīng)吃什么比較好

病情描述：產(chǎn)后一直是母乳喂養(yǎng)，奶水不是太多，產(chǎn)后第一次來月經(jīng)有點痛經(jīng)，哺乳期來月經(jīng)吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期來月經(jīng)吃營養(yǎng)豐富的食物比較好。

    因為女性經(jīng)期身體抵抗力較弱，還需要給孩子喂食，所以應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物，補充自己身體的營養(yǎng)，保證滿足孩子的需要。一般來說，可以多吃雞蛋、肉、魚、面食、米飯、蔬菜等，這樣可以改善身體的營養(yǎng)。同時要注意多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、火龍果、猴桃等，及時補充人體所需的維生素。

    另外，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免感冒，注意外陰健康，保持清潔干燥。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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